ATELIER SOPHROLOGIE

« Certains jours, il suffit de créer son propre bonheur »

Détente, parc, jardin, oxygène

Public : A partir de 16 ans

Tarif : 10€/personne

Jour : chaque vendredi midi (hors jours fériés)

Horaires : de 12h30 à 13h30

Durée : 1h 

Descriptif 

Pour bien terminer votre semaine et accueillir sereinement votre week-end, que diriez-vous de venir vivre simplement une séance de sophrologie à Rouen au cœur du Jardin des Plantes, véritable poumon vert de la Rive Sud de Rouen ?

Ce jardin botanique de 8 hectares datant de 1840, nous ravit en toute saison. Avec son patrimoine arboré, il offre la possibilité de découvrir et d’observer une grande richesse de plantes venant des quatre coins du monde.

Dans ce cadre apaisant et ressourçant, nous vous accompagnons à travers des techniques de respiration, de relâchement musculaire et d’évocations positives. Ponctuées par une marche douce, vous apprenez à vous poser, à vous libérer des tensions éventuelles vécues durant la semaine écoulée.

Un lâcher-prise qui vous permettra d’aborder votre week-end calmement et de manière plus positive ☺.

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Quelques informations pratiques pour vivre pleinement ce moment de détente et de dépaysement :

  • Nous vous accueillons dans le respect des gestes barrières et de distanciation,
  • Vous munir de vêtements adaptés à la météo du jour & de chaussures confortables,
  • Si besoin, vous pouvez apporter votre bouteille d’eau,
  • Selon les conditions météorologiques, nous nous réservons le droit d’annuler l’atelier de sophrologie. Dans ce cas, vous serez informé(e) par SMS,
  • Nos compagnons à quatre pattes ne sont pas admis au Jardin des Plantes,
  • En cas d’imprévu, merci de décommander par SMS ou par un simple appel téléphonique votre inscription au moins 48 heures à l’avance. N’oubliez pas de nous préciser votre nom et l’atelier de sophrologie concerné. En pensant à annuler votre atelier de sophrologie, vous libérez une place pour une personne en attente.

Localisation

114 B, avenue des Martyrs-de-la-Résistance – 76100 ROUEN

Autres accès possibles : depuis la place des Martyrs de la Résistance, la rue Dufay et la rue de Trianon

Accueil

Au kiosque du Jardin des Plantes

Moyen de paiement

Paiement sur le lieu de l’atelier de sophrologie, en espèces (si possible prévoir l’appoint) ou par chèque.

  • l

Inscription en ligne

Les inscriptions peuvent être effectuées jusqu’à la veille de l’atelier de sophrologie, sauf si ce dernier est complet. Dans ce cas, nous vous informerons par SMS.

  • +

Accès transport

Arrêts Dufay ou Jardin des plantes : lignes F1, t57

Accessibilité

Chiens guides et chiens d’assistance accepté.

Entrée dans le lieu : Entrée de plain-pied.
Présence de sanitaire adapté

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